正在认真锻炼

拥有健康的身体是很重要的，尤其是在疫情期间，更能突显运动的重要性，抵抗力的增加能够有效地抵御病毒的侵蚀。2021年1月29日，电商191郭泳栾同学组织小组开展了第四学期居家锻炼的特色项活动，组员李胜琪同学进行锻炼展示。

小组在进行居家锻炼活动时，根据自己的身体情况选择最适合的运动。仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、跑步、跳绳等等增强身心健康，与此同时，也为“疫”生活增添了一份快乐与美好。不是只有这些项目才算锻炼，在家里帮父母分担家务，为他们减轻生活压力，这些都是锻炼。这些不仅能提高我们的体能，充实寒假生活，也能促使我们养成良好的作息习惯。小组成员依据个人情况，选择最适合自己的运动，适度练习。

居家锻炼有助于同学们提高免疫力，保持自身良好状态，同时也能增添学习的动力，从而提高同学们居家学习的效率。希望同学们认真学习，适度锻炼，顺利开展各项活动。