随着社会的发展和生活的快节奏，人们心理压力逐渐增大，为使同学们能够掌握情绪管理的技巧，本专业在11月8日，二号教学区2211教室召开负面情绪管理主题班会。本次负面情绪管理课程由互联网金融专业辅导员刘天缘主讲，互联网金融全体学生共同参加。

首先，辅导员刘天缘提出情绪对于个人的影响是显而易见的。情绪失控的人往往会做出一些冲动的行为，这些行为可能会给自己和他人带来伤害。因此，我们需要学会控制自己的情绪，避免情绪失控带来的负面影响；其次，在负面情绪充斥内心时，同学们应该采取适应的措施缓解，释放负面情绪，释放阴霾才能容纳更多阳光；最后，由同学进行分享，总结以后有负面情绪时应该怎么去做，本次会议有效的疏通了学生们的负面情绪，辅导员刘天缘也教导同学们接纳真实的自己，认清自己的优缺点，诚实坦率的对待自己。

本次会议让同学们告别焦虑，远离内耗。在本次会议中，互金231的高雅同学表示：“我明白了稳定就是幸福，要时刻控制好情绪。”此次课程教会同学们时刻保持平和心态,时刻保持清醒头脑,情绪由自己做主。

责任编辑：刘天缘