小组成员在做拉伸运动

为了提高大家的身体素质，管理工程系王新黔小组于2021年2月17日在凯里市开展居家锻炼活动。

本次居家锻炼活动，小组成员都制定各自的锻炼目标，并且积极努力的去实现目标，成就更好的自己。 其中，小组成员王新黔和罗宏伦完成了三组两分钟的俯卧撑，通过做俯卧撑，他们的身体免疫力得到提高。组员李文良完成了半小时的健身操，通过做健身操，李文良的手脚变得灵活，跑步速度变快。组员罗长城完成半小时的健身器运动，通过机器健身运动，提高了小腿肌的灵活性，手也变得有力气。

通过次次居家锻炼活动，小组成员的身体素质得到提高，同时生活质量也得到了改善，心情变得舒畅。