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【第四学期】GL- KJ-132组开展“居家锻炼网络接力”活动

作者:董诗薇 摄影:董诗薇    发布日期:2020-02-28    来源: GL-KJ-132     点击:

2020年2月28日,GL-KJ-132小组在各自生源地进行了由齐齐哈尔工程学院发起的“抗击疫情居家健身”网上接力活动,小组成员以团队网络视频接力做平板支撑的形式进行居家锻炼。

在疫情期间,减少外出,主动锻炼,增强体质,将病毒抵御在身体之外,学院的目的是让我们意识到强健体魄的重要性。疫情终会过去,春暖花开之时,一切都将还原,我们要将居家锻炼作为一种习惯,一种生活方式。居家本就枯燥,也容易产生烦闷情绪,这样健身才能让自己保持一个愉快的心情,从而有一个健康的身体。锻炼起来,行动起来,从现在开始,从坚持开始,要让锻炼成为生活的一部分,通过锻炼增强自身的免疫力,这也是抵抗病毒的原动力。虽然我们足不出户,但也能锻炼了身体,保持健康的身心迎接开学!